Accros aux tablettes et smartphones, les ados ne dorment plus assez

On sait bien que regarder un écran avant de se coucher est mauvais pour le sommeil. C’est pourtant une pratique devenue quotidienne surtout chez les adolescents, qui ont de plus en plus de mal à tomber dans les bras de Morphée. Ordi pour les séries, tablette pour les jeux, smartphone pour les réseaux sociaux, ce nouveau mal moderne du 21ème siècle touche durablement les ados avec un impact notable sur leur santé.

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